Co powinieneś ze sobą zabrać, aby uniknąć kaca?

W nadmierne dni wypicie dodatkowej szklanki między toastami. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i unikaj kaca następnego dnia.

Nawet jeśli wskazane jest, aby nie nadużywać alkoholuPewnie na tych imprezach pewnego dnia wypijesz dodatkową szklankę. I to jest to, że toast za nowy rok i przyszłe szczęście, To tradycja tak zakorzeniona w naszej kulturze, że trudno jej nie robićprawda?

Rozwiązaniem jest nie rezygnacja z kilku kieliszków szampanapowinieneś wiedzieć, że istnieją domowe środki, które mogą Ci (i DUŻO) pomóc złagodzić objawy kaca, aby doświadczenie następnego dnia nie było zbyt traumatyczne.

Oto kilka wskazówek, dzięki którym nawet jeśli wypijesz drinka, następnego dnia kac jest mniej bolesny:

• Zjedz przed wypiciem Dzięki temu wchłanianie alkoholu spowolni i nie przeciąża pracy wątroby i będzie mogła pracować w bardziej odpowiednim tempie.
• Jest lepiejpić białe napoje (z wódką) niż ciemne alkohole (typu rum).
• Spróbuj zrobić przerwy między napojami. Picie zbyt często sprawia, że ​​organizm nie jest w stanie metabolizować alkoholu, który pijesz.
• Tak, wiemy, że to skomplikowane, ale unikaj miksuj drinki!

A teraz dajemy ci kilka sztuczek, aby następnego dnia kac zniknął jak najszybciej. 

1-5

Zjedz banana na śniadanie

Zdaniem ekspertów najlepszym śniadaniem na dzień po wypiciu jest banan. Zawierają potas i leki zobojętniające sok żołądkowy, które pomogą zmniejszyć stan zapalny naczyń krwionośnych i wyeliminują nudności, które możesz odczuwać po krótkim wypiciu napojów.

Eiliv Sonas Aceron dla

Nie pij kawy

Jeśli masz zwyczaj picia kawy zaraz po przebudzeniu, w przypadku kaca nie jest to zalecane, ponieważ kawa jest napojem moczopędnym i jedyne, co osiągniesz, to zwiększenie odwodnienia organizmu. , pogarszając sytuację.

Daniel Ruswick dla Unsplash

Pij sok pomidorowy lub gazpacho

Sok pomidorowy jest bardzo bogaty w witaminy (A, B1, B2, B3, B6, C, K i E) oraz minerały, które musimy uzupełnić po nocy spędzonej z alkoholem. Ponadto jest doskonałym antyoksydantem, który pomoże Ci również wyeliminować toksyny.

Dennis Klein dla Unsplash

Pić dużo wody

Spożywanie alkoholu odwadnia nasz organizm i jest główną przyczyną tego, że następnego dnia czujemy się tak źle, dlatego konieczna jest jak najszybsza wymiana płynów. Dobrą sztuczką jest też wypicie dużej szklanki wody przed pójściem spać.

Joanna Kosińska dla Unsplash

Wziąć aspirynę

Najlepiej jest unikać bólów głowy, które mogą powodować kaca. Unikaj ibuprofenu, ponieważ może to pogorszyć objawy.

Hal Gatewood dla Unsplash