Kaia Gerber: dieta z masłem orzechowym zapewniająca dobrą kondycję

Modelka Kaia Gerber poszła kupić masło orzechowe, a my powiemy Ci, dlaczego je bierze i jak możesz to zrobić

Supermodelka Kaia Gerberz tym spektakularnym facetem, który katapultował ją do sławy, mimo że była tak młoda, została przyłapana na powrocie do swojego hotelu w Paryżu z garnkiem masła orzechowego w dłoniach. Ale Co skłoniło szczyt do kupienia tej bomby kalorycznej? Wierz lub nie, krem ​​z cachuete jest stosowany w wielu dietach, aby utrzymać linię. Podpowiemy Ci, jakie są jego właściwości i jak możesz go spożywać.

Masło orzechowe ma wiele zalet

Wśród zalet włączenia masła orzechowego do naszej diety wyróżnia się np. Ilość dostarczanych przez nie witamin. Jest bardzo dobry na przykład w dietach wegańskich, ponieważ zawiera dużo białka. W przypadku żywności pochodzenia roślinnego jest wysoce zalecana. Chociaż, jak zawsze, musimy uważać i czytać etykiety upewnij się, że nie zawiera między innymi konserwantów ani oleju słonecznikowego. Sztuczka polega zawsze na unikaniu tych produktów spożywczych, które mają nieczytelne elementy na etykietach. Im więcej komponentów znamy na etykiecie, tym lepiej.

W czym jeszcze pomaga nam masło orzechowe? Ponieważ jego podstawowym składnikiem są orzeszki ziemne i jest to jeden z najbardziej polecanych orzechów, możemy to powiedzieć krem, który spożywa Kaia, jest pełen Omega 3, bardzo zdrowy olej, który nie tylko poprawia pasaż jelitowy i napięcie, ale także działa jako silny przeciwutleniacz, dzięki czemu nasza skóra wygląda gładko i młodziej.

Jak możemy spożywać masło orzechowe?

Nie martw się o znalezienie tego produktu, ponieważ jest już sprzedawany w prawie wszystkich powierzchniach komercyjnych, ale jeśli chcesz mieć pewność, że składniki są w stu procentach naturalne, najlepiej udać się do zielarza. Z masła orzechowego można przygotować naturalne lody na bazie np. Jogurtu. Wystarczy włożyć miksturę do formy do lodów i przygotować się na rozkoszowanie się nimi. Używaj go również jako masła do tostów i nie zapomnij użyć go jako bazy do sosów sałatkowych. Wystarczy jedna łyżeczka. Pamiętaj, że spożywanie tych hiperkalorycznych składników w umiarkowanych ilościach jest niezbędne.