Eva Longoria odzyskuje sylwetkę dzięki treningom siłowym i jodze

Zobacz ten post na Instagramie

Mała #Motywacja #Poniedziałek dla nas wszystkich mam. 30 minut dziennie - zasługujemy na to panie! #PowerThrough 💪🏽

Post udostępniony przez Evę Longoria Baston (@evalongoria) na

Podobnie jak wszystkie kobiety, Longoria, która ma 1,57 m wzrostu, przeszła wielką zmianę fizyczną podczas ciąży, pierwszą w wieku 43 lat, w wyniku trzeciego małżeństwa z biznesmenem José Bastónem. Ewolucja ciała, którą mogliśmy zobaczyć przez cały czas i naturalnie, ponieważ aktorka jest jednym ze standardowych nosicieli pojawiania się w sieciach społecznościowych również bez makijażu, naturalnie, jak samo życie.

Joga i trening siłowy Evy Longoria

Jednocześnie aktorka starała się nie przegapić żadnego z najważniejszych czerwonych dywanów, na które została zaproszona w czasie ciąży, dostosowując do tego każdą suknię z czerwonego dywanu. Radosny czas, w którym została nawet nagrodzona swoją gwiazdą na Hollywood Walk of Fame, którą otrzymała w towarzystwie między innymi swojej przyjaciółki Victorii Beckham. gwiazdy.

Ale po wzroście wagi i objętości pozostaje przywrócić jej smukłe ciało do możliwie najbliższych wymiarów do pierwotnej sylwetki. W tym celu jest zanurzona w ciężkim treningu, który obejmuje ciężary, jak widzieliśmy w jej filmie powyżej. „Trochę #Motywacja #Poniedziałek dla wszystkich mam. 30 minut dziennie - zasługujemy na to panie!” Longoria pisze na swoim Instagramie o ćwiczeniach, które wykonuje.

Wysiłek sportowy, który został oklaskiwany przez niektórych jej przyjaciół w sieci społecznościowej, takich jak aktorka Reese Witherspoon, piosenkarka Anastacia czy tenisistka Serena Williams.

Ale twój plan ćwiczeń to nie tylko przeciąganie ciężarów. I to na kilka dni przed zamieszczeniem kolejnego posta, w którym widzieliśmy ją praktykującą jogę. Wygląda na to, że Longoria zdecydowała się na połączenie treningu siłowego z elastycznością i kontrolą, jaką zapewnia starożytna indyjska dyscyplina fizyczna i psychiczna.