Jakie są rodzaje kąpieli słonecznych

Znajdują się trzy rodzaje kąpieli słonecznych a potem opowiemy o nich, ponieważ bardzo ważne jest, aby je rozróżnić. łazienka ogólna i łazienka częściowa. Należy zauważyć, że wyniki kąpiel są generalnie lepsze niż kąpiel częściowy, ponieważ absorbowana jest większa ilość energii witalnej i jest to również ogólny organiczny środek wzmacniający. Ale trzeba też wiedzieć, że aby dać sobie kąpiel Ogólnie rzecz biorąc, powinien zaczynać się od kąpiel częściowe i stopniowo coraz większa część ciała musi być narażona na działanie Słońce w celu stopniowego przygotowania organizmu. kąpiele słoneczne Należy je przyjmować codziennie, w miejscu, w którym nie ma wilgoci ani przeciągów, o czym w tym artykule mówimy jakie są rodzaje kąpieli słonecznych.

Indeks

1. Ogólne opalanie.
2. Częściowa kąpiel słoneczna.
3. Sudoryjskie kąpiele słoneczne.

Ogólne opalanie.

Ogólne opalanie To najważniejsza kąpiel witalizująca i regenerująca. W tym przypadku całe ciało wystawiane jest na działanie słońca z wyjątkiem głowy, która jest chroniona parasolem lub pozostawiając ją w cieniu. Jest to kąpiel zalecana przy prawie wszystkich schorzeniach, zwłaszcza reumatycznych, artretycznych, krążeniowych, krzywicy Aby opalać się ogólnie, należy zacząć opalać się na nogach i stopniowo zwiększać obszar nasłonecznienia. Początkowy czas trwania wyniesie około dziesięciu minut i będzie stopniowo wydłużał się o dwie minuty każdego dnia, aż osiągnie dwie godziny lub więcej czasu trwania. Zawsze biorąc pod uwagę siłę i chorobę pacjenta. Dlatego u osób słabych lub bardzo nerwowych czas naświetlania będzie krótszy, ważne jest, aby podczas ekspozycji na słońce ciało zmieniało swoją pozycję tak, aby wszystkie jego obszary otrzymywały dobroczynne działanie promieni słonecznych.

Częściowa kąpiel słoneczna.

Częściowa kąpiel słoneczna jak sama nazwa wskazuje, nakłada się go na określony obszar ciała. Jest to kąpiel szczególnie wskazana do zwalczania choroby występującej w określonym obszarze ciała i jest odpowiednia dla osób słabych lub delikatnych, o bardzo wrażliwej skórze lub dla osób cierpiących wówczas na choroby płuc. wygodne, aby chronić górną część klatki piersiowej zielonymi liśćmi kapusty. Wskazane byłoby stopniowe zwiększanie obszaru ciała wystawionego na działanie słońca, aż przyzwyczai się ono do ogólnej kąpieli słonecznej, która jest najbardziej kompletna. odczuwasz dyskomfort, należy natrzeć się słodką wodą i skrócić czas kąpieli, a nawet zawiesić ją na kilka dni, jeśli to konieczne.

Sudoryjskie kąpiele słoneczne.

Spocone słońce Jest to rodzaj kąpieli, w której organizm człowieka nie jest wystawiony bezpośrednio na działanie słońca, czyli na działanie promieni słonecznych. Jest to kąpiel, w której wytwarzane jest obfite pocenie się, eliminując w ten sposób znaczną jego ilość. toksycznych zanieczyszczeń. To prawdziwy środek do oczyszczania krwi i może z łatwością zastąpić łaźnię parową. Kąpiel tego typu można wykonywać 2 lub 3 razy w tygodniu, aby ją wykonać należy położyć się na słońcu i przykryć grubym kocem. W ten sposób obficie się pocisz i będziesz musiał wykonać szybkie ablucje świeżą wodą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jakie są rodzaje kąpieli słonecznych, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.

Porady

• Bardzo ważne jest wykonywanie ablucji świeżą wodą po i w trakcie ekspozycji na słońce.