Jak zwiększyć biust za pomocą domowych środków

Plik kobiety z małymi piersiami Potrafią wykonywać codzienne praktyki, które pozwolą uzyskać jędrność biustu i uzyskać efekt bardziej obszerny i kobiecy wygląd. Przyczynę małej piersi należy szukać w hormonie odpowiedzialnym za jej rozwój, dlatego też w celu zwiększenia biustu ważne jest, aby do diety dodawać niektóre składniki wraz z określonymi składnikami odżywczymi oraz ćwiczenia lub masaże wspomagające rozwój mięśni. piersiowy. W tym artykule OneHowTo odkrywamy Cię jak zwiększyć biust za pomocą domowych środków więc znasz wszystkie sztuczki, które pomogą Ci pochwalić się oszałamiającym dekoltem.

Kroki do naśladowania:

Plik jajko jest idealnym sojusznikiem do osiągnięcia naturalnie zwiększają biust ponieważ zawiera bardzo duże ilości białek i witamin, które pomogą ujędrnić skórę klatki piersiowej i nadać jej pełniejszy wygląd; również jeśli połączymy to z ogórek uzyskamy stonowaną i nawilżoną skórę. Aby zrobić ten domowy środek, będziesz potrzebować:

1 mały ogórek
1 żółtko jajka
1 łyżeczka kremu kokosowego

Procedura tworzenia tego krem domowej roboty To bardzo proste: ogórek trzeba zmiksować, a następnie wymieszać z żółtkiem i kremem kokosowym; wszystko wymieszaj, aby uzyskać jednorodną pastę. Następnie będziesz musiał nałożyć go na klatkę piersiową i pozostawić na 30 minut, spłukać i powtórzyć tę procedurę 1 lub 2 razy w tygodniu. Stopniowo zobaczysz, jak tkanki w klatce piersiowej są twardsze i mocniejsze.

Możesz też zrobić inny domowy środek na powiększenie piersi którego głównym składnikiem jest białko jajka. Jak już wspomnieliśmy, właściwości tego składnika odżywiają zwiotczałą skórę dzięki zawartym w nim hydroelektrycznym lipidom i właściwościom ściągającym.

Aby wykonać ten zabieg, należy ubić białko jajka, aż pojawi się pienista konsystencja; będziesz musiał nałożyć go na klatkę piersiową i pozostawić na pół godziny. Następnie będziesz musiał spłukać skórę sokiem z cebuli, a następnie polać zimną wodą, aby reaktywować komórki.

Oprócz stosowania tych domowych kremów, które pomogą Ci ujędrnić i zwiększyć objętość piersi, powinieneś wiedzieć, że są też odpowiednie zioła, które pomogą Ci osiągnąć nasz cel. Aby skorzystać z ich zalet, najlepiej przygotować napar z jednego z nich i wypijać 1 lub 2 filiżanki dziennie. Oto najlepsze z nich napary w celu powiększenia piersi:

Ilholva: jest jednym z efektywnych dla zwiększyć rozmiar biustu bo jest to roślina z dużą ilością śluz, składnik odżywczy, który pomaga wydzielać hormon kontrolujący rozmiar piersi. Roślinę tę można przyjmować jako napar lub kupując tabletkę w sklepie z produktami naturalnymi.

Saw Palmetto: ta roślina jest z rodziny jagodowych i osiąga ton i zwiększ biust. Powód jest taki, że obniża poziom testosteronu W ten sposób rozmiar biustu w naturalny sposób zwiększa się i wzmacnia. Możesz również przyjmować go w postaci naturalnej, wykonując napar lub, jeśli wolisz, w tabletkach przygotowanych do dyspozycji zielarzy.

Koper włoski: to zioło bogaty w fitoestrogeny więc zachęca do pracy hormonu odpowiedzialnego za powiększanie piersi. W tym artykule OneHowTo dowiesz się, jak wykorzystać koper włoski do powiększenia biustu.

Ważne jest również, abyśmy wzięli pod uwagę dietę, którą stosujemy na co dzień w naszym życiu. Aby uzyskać naturalny wzrost biustu, warto dodać do diety składniki bogaty w fitoestrogeny ponieważ będą w stanie promować powiększanie piersi. Wśród tych produktów wyróżniają się:

Całe ziarna: owies, jęczmień, brązowy ryż itp. Zaleca się powiększenie piersi pożywieniem.

Awokado: jest to pokarm bogaty w aminokwasy, dzięki czemu pomoże nam zwiększyć piersi.

Owoce bogate w estrogeny: truskawki, jabłka, pomarańcze, gruszki, śliwki, brzoskwinie, wiśnie, kiwi, papaja czy grejpfrut. W tym artykule OneHowTo powiemy Ci, które pokarmy zwiększają poziom estrogenów, abyś wiedział, które z nich możesz dodać do swojej diety.

Zdrowe tłuszcze: Ważne jest również, aby dodać ten rodzaj tłuszczu do naszej diety, ponieważ piersi składają się głównie z tkanki tłuszczowej. Dlatego dodaj oliwę z oliwek, orzechy włoskie, nasiona lnu, olej sezamowy i tak dalej. Zawsze uważaj, aby nie przesadzić ze strzałem, ponieważ może to spowodować utratę sylwetki.

Zaleca się również stymulowanie wzrostu piersi poprzez ćwiczenia trening którym udaje się zwiększyć mięsień piersiowy. Oto 3 dobre praktyki, które pomogą Ci pochwalić się pełniejszą skrzynią:

Ćwiczenie 1: połóż się na macie i przytrzymaj hantle każdą ręką. Rozciągnij ramiona i umieść je nad klatką piersiową, zejdź na wysokość ramion i ponownie w górę. Powtórz to ćwiczenie 10 razy i zrób 3 zestawy, aby wzmocnić obszar.

Ćwiczenie 2: pompki powodują również wzrost tego mięśnia. Aby to zrobić, będziemy musieli stanąć na ziemi z podpartymi rękami i będziemy musieli wstawać, aż ręce zostaną wyciągnięte. Powoli idź w górę i w dół, utrzymując proste plecy. To ćwiczenie należy wykonać 10 razy i powtórzyć 2 serie.

Ćwiczenie 3: inne Ćwiczenia powiększające piersi Polega na wyprostowaniu się i umieszczeniu obu rąk przed klatką piersiową. Będziesz musiał nacisnąć obie ręce, jedną drugą, aby zmusić klatkę piersiową. Powtórz 10 razy i wykonaj 3 zestawy, aby zwiększyć piersi.

Inny sposób na zdobycier Naturalnie zwiększ biust jest przez zastosowanie masaże w okolicy klatki piersiowej. W tym celu będziesz musiał użyć oleju z dzikiej róży, a jeśli go nie masz, możesz użyć oliwy z oliwek, ponieważ celem jest nawilżenie i ułatwienie manewru masowania okolicy.

Teraz musisz zacząć od masowania piersi okrężnymi ruchami do wewnątrz, pamiętaj, że palce muszą przejść przez cały obszar i trzeba je wydłużyć przez 15 minut; następnie zmień piersi i powtórz masaż. Tę procedurę należy wykonywać codziennie przed pójściem spać, a stopniowo zobaczysz, jak wydają się bardziej obszerne.

W tym artykule OneHowTo dowiesz się, jak zwiększyć biust za pomocą masażu, aby uzyskać szczegółowy dostęp do tych informacji.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zwiększyć biust za pomocą domowych środków, zalecamy wejście do naszej kategorii Uroda i higiena osobista.